Especialista en Psicología Adulto en La Moraleja
Terapia psicológica individual
En algunas ocasiones nos encontramos ante situaciones complicadas que pueden sobrepasarnos…. no vemos una solución viable y podemos sentir que nos cuesta mucho llevar las riendas de nuestra propia vida. No estamos felices y sentimos que no podemos hacer felices a los que están a nuestro alrededor.
La terapia individual sirve para resolver conflictos, gestar cambios adquirir herramientas y recursos , comprender repeticiones que no nos llevan a ningún lado, superar baches, liberar cargas y crecer personalmente.
En nuestra consulta existen tratamientos eficaces y personalizados para trabajar los modos de comunicación, los estados emocionales, las conductas. Para que aprendas a gestionarlas y en definitiva para que puedas tomar las riendas de tu vida.
¿Cómo es una terapia individual?
¿Cuándo es recomendable hacer una terapia individual?
El objetivo de la terapia es entender, poner en palabras lo que sucede, lograr una mejor relación contigo y con lo que está ocurriendo en tu vida.
Te explicará nuestra forma de trabajar, la frecuencia y el formato personalizado para ti.
La primera entrevista es una toma de contacto en la que vas a valorar cómo te sientes en el espacio de la terapia y qué habilidades vas a trabajar.